Over Mentaal Centrum
Mentale balans begint met een stevige basis. Essentiële vaardigheden zoals emotieregulatie, een goede nachtrust, verbondenheid met anderen en een gebalanceerde leefstijl spelen hierin een cruciale rol. Het uitgangspunt is dat we iedereen de mogelijkheid willen geven om hun psychologische basisvaardigheden te versterken. Dit doen we door op een toegankelijke wijze kennis vanuit de specialistische GGZ aan te bieden op een gestructureerde wijze. De praktijk leert dat er bij instroom in de GGZ vaak een heel stuk basisvaardigheden ontbreekt, wat de behandelduur aanzienlijk verlengt.
Missie
Het doel is om psychologische basisvaardigheden te vergroten bij een breed publiek, door deze kennis uit de specialistische GGZ op toegankelijke manier aan te bieden in digitale, geprotocolleerde groepsbijeenkomsten. Dit in nauwe samenwerking met ketenpartners, met als doel om de behandeltijd in de GGZ te verkorten en huisartsen te ontlasten.
Visie
Een toekomst waarin meer mensen over de kennis, de handvatten en het netwerk beschikken om hun mentale welzijn op pijl te houden of te vergroten. Waarbij GGZ professionals minder schaarse behandeltijd hoeven te investeren in basisvaardigheden, maar direct hun expertise kunnen inzetten in een specifieke, specialistische behandeling.
Balansblok
In 10 digitale groepssessies werken aan herstel
Het is een programma waarin je leert hoe je je mentale gezondheid kunt verbeteren door te investeren in een sterke basis.
- Wetenschappelijk bewezen methodes
- Praktisch en direct toepasbaar
- Online groepssessies vanuit een voor jou fijne plek
- Slaap verbeteren en gevoelens hanteren
- Meer in balans komen
Beproefd concept in een nieuw jasje
In het verleden werd een vergelijkbaar programma aangeboden binnen een grote GGZ instelling. Iedere nieuw verwezen cliënt volgde deze module in groepsverband, waarbij er vergelijkbare thema’s behandeld werden in 10 sessies.
De ervaring was dat deelname aan dit programma voor een deel van de deelnemers al voldoende was; hun klachten namen zodanig af dat er geen verdere behandeling nodig was. Voor de rest bleek het programma een goede voorbereiding op vervolgbehandeling te zijn, waarbij sneller tot de kern gekomen kon worden.